Szybkie i łatwe kotlety z ciecierzycy.
Dziś na obiad wjeżdżają kotlety z ciecierzycy. Szybkie i proste w wykonaniu i bardzo odżywcze.
Szybkie i łatwe kotlety z ciecierzycy. Read More »
Kulinaria
Kanapki z pastą z zielonego groszku
Zielony groszek to skarbnica witamin i mikroelementów, białka i węglowodanów złożonych. Warto włączać go do codziennej diety. Dziś przepis na szybką i pyszną pastę, z zielonym groszkiem w roli głównej oczywiście.
Kanapki z pastą z zielonego groszku Read More »
Nudne śniadanie? Nie u nas!
Pyszne, daktylowe pankejki, idealne na jesienne poranki. A do tego zdrowe!
Nudne śniadanie? Nie u nas! Read More »
Szybko i zdrowo – penne ze szpinakiem i fetą
Od pacjentów najczęściej słyszę – ma być szybko. Sama również jestem zwolennikiem takiej kuchni, nie lubię stać godzinami przy garach, dlatego wybieram szybkie i zdrowe wersje dań. Najczęściej wymyślam je na poczekaniu, komponuję coś z produktów, które mam, często są to po prostu znane, klasyczne danie po zdrowym liftingu ;p Dziś proponuję razowy makaron penne
Szybko i zdrowo – penne ze szpinakiem i fetą Read More »
Chodzisz głodny na diecie? Nie u nas!
Myślisz, że zdrowe odżywianie i dieta to tylko liście sałaty, woda i same wyrzeczenia? O nie! Przekonaj się sam! Pacjenci poradni #DietaOdnowa jedzą smacznie, zdrowo i nie chodzą głodni.
Chodzisz głodny na diecie? Nie u nas! Read More »