Myślisz, że zdrowe odżywianie i dieta to tylko liście sałaty, woda i same wyrzeczenia? O nie!
Przekonaj się sam! Pacjenci poradni #DietaOdnowa jedzą smacznie, zdrowo i nie chodzą głodni.
Dziś przykład posiłku dobrego i na śniadanie i na kolację – jajko z szynką zapiekane w grahamce.
Składniki:
1 grahamka
1 jajo
1 plaster dobrej jakości wędliny
ćwiartka pomidora
ulubione przyprawy, u mnie bazylia i pieprz
Przygotowanie:
Odetnij wierzch bułki, wydrąż środek. Dodaj do bułki pokrojoną szynkę i pomidora, przypraw i wbij jajo. Wszystko zapiekamy w piecu przez kilka minut. Kto lubi można posypać odrobiną sera.
Szybko i smacznie 
😉