abc dietetyki

🧐👉W upalne dni powinniśmy pić więcej wody. Osoby, które nie mają nawyku sięgania po wodę są z siebie zadowolone, że w końcu trochę tej wody wypijają. Dla poprawy smaku niektórzy lubią dodać sobie „soku” malinowego. Czy słusznie?

👉Dziś gratulacje należą się jednej z moich pacjentek – p.Iwonie. 👈 W ciągu zaledwie 3 tygodni -2,5 kg samego tłuszczu. 👏🤗🤗Dodatkowo większa masa mięśni, poprawa zawartości białka i minerałów. A to wszystko bez wprowadzania dodatkowej aktywności fizycznej, tylko i wyłącznie dobrze dobrany i zbilansowany plan odżywiania.

Pijesz dużo kawy, mocnej herbaty, jesz dużo mięsa, zwłaszcza wieprzowiny, produkty przetworzone i te z dużą ilością cukru, mało warzyw i owoców i myślisz, że Twój organizm może być zakwaszony? Przeczytaj koniecznie!💡📌✔️

W zdrowym ciele zdrowy duch… Ruch to zdrowie… Bla bla bla… Każdy z nas słyszał, każdy z nas wie. A mimo to, tak wiele osób wybiera bierny tryb życia. Bardzo często w gabinecie słyszę od pacjentów, że oni to nawet by chcieli się poruszać, ale nie mają na to czasu. NIE MAJĄ CZASU. Ale przed

Któż z nas nie słyszał w ostatnim czasie o wspaniałych właściwościach oleju kokosowego? Zachwalany przez celebrytów, blogerów, vlogerów, przerabiany w telewizjach śniadaniowych, istne cudo. Tymczasem znowu mamy przykład tego, iż nie warto ślepo podążać za modą i wierzyć we wszystko, co w internetach napisane.