abc dietetyki

Krewetki z oliwką i suszonym pomidorem w towarzystwie razowego nudla

abc dietetyki, Kulinaria, przepisy kulinarne /

Tak, wiem, że owoce morza nie są zbyt popularne wśród Polaków, choć obserwuje się tendencję wzrostową. Niemniej warto włączać je do swojej diety nie tylko dla urozmaicenia menu czy pobudzenia seksualnego (tak, tak, owoce morza są uznawane za afrodyzjak! Niejeden casanova coś o tym wie ). A dlaczego dokładniej i jaki przepis dziś Wam polecę? Czytajcie […]

Krewetki z oliwką i suszonym pomidorem w towarzystwie razowego nudla Read More »

Czy kawa jest zdrowa?

abc dietetyki /

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że regularne spożywanie kawy działa ochronnie na nasze zdrowie. Związki aktywne zawarte w kawie, czyli polifenole, diterpeny czy kofeina działają ochronnie wobec wątroby, zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2,choroby Parkinsona, Alzheimera, depresji oraz niektórych nowotworów (sytuacja wygląda nieco inaczej u osób nadwrażliwych na kofeinę, ale ich jest zdecydowana mniejszość). A co najciekawsze

Czy kawa jest zdrowa? Read More »