Z okazji wakacji uruchamiamy dla Was specjalną usługę online – konsultację dotyczącą dokładnego zapotrzebowania na kalorie oraz makroskładniki wraz z przykładowym 1-dniowym jadłospisem 🍽️☕🍓🥑🍴🥛
Nowa usługa online tylko na wakacje! Dowiedz się więcej »
👉Dziś gratulacje należą się jednej z moich pacjentek – p.Iwonie. 👈 W ciągu zaledwie 3 tygodni -2,5 kg samego tłuszczu. 👏🤗🤗Dodatkowo większa masa mięśni, poprawa zawartości białka i minerałów. A to wszystko bez wprowadzania dodatkowej aktywności fizycznej, tylko i wyłącznie dobrze dobrany i zbilansowany plan odżywiania.
METAMORFOZY – krótka historia p.Iwony ;) Dowiedz się więcej »
Idealny po treningu, zwłaszcza dla osób ćwiczących oporowo (trening siłowy).
Shake mocy! Dowiedz się więcej »
Dziś będąc na siłowni byłam świadkiem sytuacji, w której otyła dziewczyna popłakała się, twierdząc, że trener prowadzący zajęcia rzuca dziwne spojrzenia na nią i jej nadmierną masę ciała.
Otyłość to także choroba duszy. Dowiedz się więcej »
Pijesz dużo kawy, mocnej herbaty, jesz dużo mięsa, zwłaszcza wieprzowiny, produkty przetworzone i te z dużą ilością cukru, mało warzyw i owoców i myślisz, że Twój organizm może być zakwaszony? Przeczytaj koniecznie!💡📌✔️
Zakwaszenie organizmu od jedzenia? Nie ma opcji. Dowiedz się więcej »
