Moc życzeń i uścisków (ale z zachowaniem bezpiecznych odległości 😂) dla wszystkich mam! 🤱👩👦👦👩👧👧💜 Pamiętajcie, że oprócz mamą, jesteście przede wszystkim kobietą i wasze potrzeby też są ważne!Ba, nawet ważniejsze niż dziecka, bo gdyby nie było was, dziecka też by nie było. W samolotach nawet obowiązuje taka zasada – najpierw matka ratuje siebie, a potem […]
Z okazji dnia matki… Read More »
Są takie dni, że coś słodkiego za tobą chodzi no i nie chce się odczepić. No nie chce i już. Ja tak miałam w ostatni weekend i życie uratowały mi te oto ciasteczka – szybkie, smaczne i zdrowe. I można je zjadać bez wyrzutów sumienia ;D Byłam z siebie dumna, że nie poszłam do sklepu
Ekspresowe ciasteczka owsiano – orzechowe z prażonym ziarnem kakaowca Read More »
Koniec roku to czas podsumowań, refleksji, zadumy nad tym, co było. Pomyślałam, że i ja zrobię takie podsumowanie mojej zawodowej działalności w kończącym się właśnie roku i o to co mi z tego wyszło. A wyszło sporo 😉
– 1224 kg w 2018 r. !!! Read More »
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Kto nigdy nie słyszał tego zdania, niech pierwszy rzuci kamieniem. A teraz niech każdy przyzna się sam przed sobą czy to śniadanie faktycznie zjada? Dziś o roli śniadania w naszym codziennym życiu.
Któż z nas nie lubi sobie czegoś pojeść podczas seansów telewizyjnych czy innych kinowych. Nie znam takiej osoby. Ja jako dietetyk też sobie często coś chrupię czy podjadam, ale pilnuję, by była to przekąska nie tylko smaczna, ale i wartościowa. Dziś przepis na pieczone bataty z dipem czosnkowym.
Mundial 2018 i frytki z batatów Read More »
