Najnowsze badania naukowe dowodzą, że regularne spożywanie kawy działa ochronnie na nasze zdrowie. Związki aktywne zawarte w kawie, czyli polifenole, diterpeny czy kofeina działają ochronnie wobec wątroby, zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2,choroby Parkinsona, Alzheimera, depresji oraz niektórych nowotworów (sytuacja wygląda nieco inaczej u osób nadwrażliwych na kofeinę, ale ich jest zdecydowana mniejszość). A co najciekawsze […]
Czy kawa jest zdrowa? Dowiedz się więcej »
Zielony groszek to skarbnica witamin i mikroelementów, białka i węglowodanów złożonych. Warto włączać go do codziennej diety. Dziś przepis na szybką i pyszną pastę, z zielonym groszkiem w roli głównej oczywiście.
Kanapki z pastą z zielonego groszku Dowiedz się więcej »
Dziś dotarły moje zamówienia. Będzie ekspermentowane 😉 Sprawdź jakie właściwości kryją w sobie moje 2 najnowsze nabytki. Warto włączać je do codziennej diety. A mąkę owsianą zrobicie również samodzielnie, zajmie to Wam jakieś 3 minuty 😉
Mąka gryczana i owsiana. A po co to? Dowiedz się więcej »
Chcesz schudnąć szybko, ale zdrowo? O to rezultaty współpracy z Panem Arkadiuszem.
-5kg tłuszczu w zaledwie 3 tygodnie Dowiedz się więcej »
Protesty lekarzy rezydentów przekształciły się w protesty wszystkich zawodów medycznych. Wśród nich są dietetycy.
Protest zawodów medycznych. Protest dietetyków. Dowiedz się więcej »
