Blog

Home / Blog
MOJA PORADNIA W CZOŁÓWCE NAJLEPSZYCH W REGIONIE!!!

MOJA PORADNIA W CZOŁÓWCE NAJLEPSZYCH W REGIONIE!!!

Miło mi poinformować, że gabinet dietetyczny, który mam przyjemność prowadzić, został wyróżniony w plebiscycie Orły Medycyny. W konkursie zostało porównanych ponad 185 tysięcy placówek z branży, z czego odpadło ponad 172 tysiące, bo nie spełniło restrykcyjnych kryteriów plebiscytu. Hasło przewodnie tej kampanii to “Logo Plebiscytów Branżowych Orły, zobaczysz tylko firmach, które mają najlepszą opinię wśród swoich klientów”. Bo to właśnie...

Więcej
Ferrero rocher – wersja pełna zdrowia ;)

Ferrero rocher – wersja pełna zdrowia 😉

Weekend jest taką częścią tygodnia, w czasie której zdecydowana większość z nas ma wolne, chce odpocząć i się zrelaksować. A jako że naszym ulubionym smakiem, smakiem pierwotnym, smakiem bezpieczeństwa, jest smak słodki, fajnie jest mieć coś słodkiego pod ręką do tej przysłowiowej kawki.

Więcej
Baba ghanoush, przepis idealny.

Baba ghanoush, przepis idealny.

W sklepach zatrzęsienie bakłażanów. Piękne, dorodne, przyciągają wzrok swoim tajemniczym, cudownym kolorem. Co zrobić z bakłażana? Pastę oczywiście. Baba ghanoush. Pyszna, aromatyczna, sycąca pasta z pieczonego bakłażana i sezamu, a w dodatku szybka w wykonaniu. Dziś przepis właśnie na nią, najlepsza wersja, jaką robiłam dotychczas.

Więcej
Śniadanie? Serio?

Śniadanie? Serio?

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Kto nigdy nie słyszał tego zdania, niech pierwszy rzuci kamieniem. A teraz niech każdy przyzna się sam przed sobą czy to śniadanie faktycznie zjada? Dziś o roli śniadania w naszym codziennym życiu.

Więcej
IDĘ NA STUDIA DOKTORANCKIE !!!

IDĘ NA STUDIA DOKTORANCKIE !!!

Z wielką radością chwalę się osiągnięciami naukowymi – po bardzo trudnych egzaminach wstępnych, zostałam przyjęta na studia doktoranckie przy Uniwersytecie Medycznym, w Zakładzie Żywienia Klinicznego i Diagnostyki Gastroenterologicznej. Studia ukończę z tytułem doktora nauk medycznych. To również dla Was, drodzy pacjenci, abyście zawsze mogli czuć się bezpiecznie i mieli pewność, że moja wiedza i umiejętności są stale rozwijane i poszerzane,...

Więcej
Mundial 2018 i frytki z batatów

Mundial 2018 i frytki z batatów

Któż z nas nie lubi sobie czegoś pojeść podczas seansów telewizyjnych czy innych kinowych. Nie znam takiej osoby. Ja jako dietetyk też sobie często coś chrupię czy podjadam, ale pilnuję, by była to przekąska nie tylko smaczna, ale i wartościowa. Dziś przepis na pieczone bataty z dipem czosnkowym.

Więcej
Kawowa panna cotta

Kawowa panna cotta

  Deser idealny. Zwłaszcza dla  smakoszy kawy i galaretek. Spróbujcie sami! Przepis jest banalnie prosty, a sam deser bardzo efektowny. Zaskoczy niejednego gościa i umili niedzielne popołudnie 😉

Więcej
Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Sezon na szparagi oficjalnie rozpoczęty. Niskokaloryczne, lekkostrawne, bogate w kwas foliowy, witaminę C, witaminę A, potas, cynk, wapń, błonnik oraz glutation kuszą i zachęcają do jedzenia. I ten wygląd. Są tak piękne, że wrzucenie tylko 1 zdjęcia byłoby grzechem  Przy okazji grzechu – szparagi uznawane są za afrodyzjak, a polane odrobiną oliwy lub skropione sokiem z cytryny intensyfikują orgazm jeszcze bardziej.Zatem...

Więcej...